就是眼睛不自觉流泪，很痒，经常熬夜头疼怎么办，头疼，头晕，有的时候眼睛很热，烧的感觉，眼肿

点击联系发帖人 时间：2020-01-29 21:36

熬夜头疼怎么办

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熬夜头疼怎么办之后头晕眼睛疼应该尽量休息，尽少用眼可进行眼睑部的局部热敷，促进眼部的血液循环非自体类眼药，疼痛症状会逐渐有所缓解可以做一下眼保健操，多看一看远处绿色的东西

最重要的是补觉，把缺失的睡眠补回来眼睛得到彻底的休息，晚上尽量休息不要熬夜头疼怎么办过度的用眼，会引起眼睛的疼痛每隔1小时要休息一下，同时注意平时的坐姿还可以多吃一些富含维生素a的水果蔬菜。

最主要的是注意休息不要长时间的上网玩手机要不定时的向远处眺望，才能够缓解视疲劳

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期睡眠足影响脑肌能机体损害眼睛疲惫、神经衰弱、食欲振、血压异、思栲能力减退、等同睡眠缺乏引起激素泌降影响身

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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

你的情况看现在主要是平时熬夜头疼怎么办比较多，所以会出现睡眠不足出现了头晕头痛，做事情精神恍惚影响叻正常的生活和学习，所以以后别熬夜头疼怎么办了需要早睡早起，适当多锻炼身体不舒服的症状自行可以消失，如果出现了头晕頭痛明显，可以服用川芎茶调颗粒治疗

谢谢医生，像我这种情况体质不是很好，体虚者平常需要补充点什么东西呢

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