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养 颜 二 精 粥 主理：字样、细滑 来源：《圣惠方》 材料：黄精10g枸杞子10g，小米50g 方法：黄精用清水浸洗净加盖蒸至黑色，切成小块把黄精小块加入小米中同熬成粥， 再加入枸杞子煮1-2分钟即可。每日1次连鼡1周。 功效：近似食补的中药可以在不知不觉间滋养肌肤，让肌肤保持最佳状态 中药祛斑良方方一：丹参、浮萍、鸡血藤各30g 生地20g 连翘15g 紅花、川芎、荆芥穗、生甘草各10g水煎服方二:桃花10g 冬瓜子10g 茯苓10g 白附子10g 白蜜10g取上药共研细末。每天晚上睡前洗净脸取适量与少量白蜜调和，塗于面部清晨洗掉，每天1次食疗方：冬瓜仁5两 莲子粉5钱 白芷粉3钱合研为细粉，每日饭后用开水冲服1汤勺非常有效。更多美容养颜资訊敬请关注新浪微博：肽颜-美颜季 不知道能不能帮到你

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