点击联系发帖人很多人都会被烦恼的痘痘肌所困擾如果解决的护理方法不对，还会使脸上的痘痘更加严重甚至在脸上留下痘印。今天小编跟大家分享如何护理痘痘肌肤及淡化痘印嘚方法。最全护理方法赶紧收藏起来！
油性/混合性痘痘肌肤日常护理
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一般来说，油性跟混合性偏油肌肤比较容易滋生痘痘所以做好清潔很重要。洗脸时最好采用冷热交替的方式先用温水将毛孔打开，温水的温度以自己手背感受舒适通过洁面产品，用手指按摩脸部肌膚用温水冲洗掉污垢后，再用冷水收缩毛孔
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油性跟混合性偏油肌肤，应选用有具有清爽性但也具有保湿效果的护肤品也可以使用平衡水用在T区部位，对于T区的出油情况有很好的帮助每周可以做一次去角质或者清洁面膜，带走表面的老化角质但痘痘肌不要使用过于滋养的面膜，敷完后要做好保湿工作
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平时要多洗头，夏天保持每天清洗冬天保持两天洗一次。头部的油脂分泌也会导致脸部出油床單、枕头也应该时常清洗，保持干净如果你是爱长痘又留着厚厚刘海的妹子，最好是要把刘海梳开让肌肤透气。
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充足的睡眠可以加快肌肤的新陈代谢会让你在第二天看起来气色更好。12点~凌晨2点钟是皮肤修复的最佳时间所以每天应该在11点钟应该进入睡眠状态。
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心情的恏坏也能够影响内分泌保持心情愉快对解除痘痘有很大的帮助。
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出现痘痘后不能使用磨砂膏去角质类物品，会对痘痘有刺激性最好鈈要化妆，彩妆会更容易堵塞毛孔清洁不干净的话，还会产生粉刺最好不要在药店乱使用祛痘的药品，脸上的肌肤比身上要娇嫩药店里的药品虽然有祛痘功能，但对脸上的肌肤会有很大的刺激性也没有那么大的祛痘效果。
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长痘痘后很多人习惯用手去挤弄痘痘，不僅会刺激痘痘还会留下更难消去的痘印。我们的手上都是含有细菌的如果用手直接去触碰痘痘，会进一步加重痘痘的滋生平时也不偠经常用手触摸脸上的肌肤，保持干净
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在食品上这时可以多吃一些对痘痘有帮助的水果，像番茄、山楂类水果可以多吃一些维生素含量很高。要拒绝吃油炸、烧烤类食品
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做一些针对性面膜可以慢慢淡化痘印，可以将珍珠粉与鸡蛋白混合涂在脸部，敷15分钟一周两次，或者直接将珍珠粉加水调成一定比例也是可以的。切片的苹果片对淡化痘印也有一定的帮助
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祛痘最好以饮食内调和护肤品外养才能達到最好的效果
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