这个肿胀的情况是一个非常正常嘚现象只有在下地走路的情况或者是腿下垂的时间长了的问题下才会出现，而你晚上睡觉把腿抬高的话第二天早上起来他就会有一定嘚好转。你说的这个筋特别疼毕竟你在这一个月的过程当中并没有像样的活动，所以刚开始下地走路活动多了就会有你现在描述的一個现象，那你这样的话应该是减少活动量另外每天晚上睡觉之前多用热水泡泡脚，会有帮助的

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医生这是我現在的照片 我就是不太明白为什么脚腕那里也会肿

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然后第二张是我第20天左右的脚

没事儿，你这个照片来说还不嚴重放心吧。

哦哦哦 医生我就是特别害怕脚腕那里的筋会不会撕裂 我真的很担心 会不会走着走着就更严重 虽然我有配带之前在医院买的護具

这个一般不会你要是之前按照正常常规治疗的话

因为毕竟这个都一个月了 我以为就是可以稍微走走路了 但是没想到还是疼的厉害 就昰真的真的蛮担心的

我再问下啊医生 就是我已经用完了三四支扶他林软膏了 买了云南白药膏的喷雾 但是没怎么用 我想问问用哪个更好点

刚開始，因为你已经一个月没有下地走路还有损伤一般需要一段时间适应，你这两天稍微控制控制逐渐减轻就没问题。

云南白药好一些它有活血化瘀止痛的作用

哦哦好的 因为我比较胆小又没啥常识 但是学校不让请假 每天害怕的哭

我怕别到时候严重了做手术啥的

只要逐渐減轻，没有理由不好

嗯嗯嗯真的谢谢您了！我去医院看 医生都没和我说那么仔细！

对了 这个韧带拉伤有没有什么比较忌口的食物

这个阶段没有什么特殊的

哦哦 我还听别人说天冷了 好的会更慢 ?

所以我上面说让你多用热水泡泡脚。

嗯嗯好的 我知道了医生 真的很感谢你

实在实在鈈好意思 我再问下医生您 这个脚腕肿会不会是肌腱炎