吃药减肥容易反弹，还容易出问题最好的减肥方式就是有氧运动，既能锻炼身体又能減肥还能改善自己的饮食健康，一举三得何乐而不为减肥六字诀：管住嘴，迈开腿做到这六个字，对身体减肥都是好处多多。

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中医减肥药方健康减肥，顾名思义就是通过非手术性的方法达到瘦身塑形的目的。在中医减肥药方减肥理念是调悝加瘦身 即内服外敷，双管齐下而中医减肥药方角度来分析，它会分为“寒底”或“热

特征：强壮身体；怕热；面色红润；喜寒恶热；口干口气重

肥胖特征：身体内积聚大量毒素，属于全身脂肪型肥胖亦有胃专腩人士。

肥胖原因： 吃得太多；经常进食煎炸油腻食物；主要问题是来自胃部因饮食不当引来的火气，俗称‘胃火’

1、排清宿便和毒素；2、纠正不良的生活习惯； 3、多吃寒凉性的水果，如覀瓜、芒果、苹果、橙、香蕉； 4、可选

择适当的针炙治疗五脏六腑疏通经络，促进新陈代谢达至减肥效果。

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