孕期血糖控制主要通过以下几方面:
1、饮食控制: 理想的饮食控制目标是既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要,又能避免餐后高血糖或饥饿性酮症出现保证胎儿囸常生长发育。多摄入高蛋白与杂粮类食物减少摄入高脂肪、高糖分食物。少食多餐餐后2小时进食水果,食用水果不宜过量避免血糖升高过快;
2、运动疗法:妊娠期运动形式以低强度有氧运动为主,主要包括步行、游泳、划船、爬楼梯、太极拳等步行为首选。
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没有糖尿病就不会血糖升高
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