楼主你好！枫之凋零团队很高兴為你解答！如果你真的可以做到忘记那么说明你并没有深爱过

无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻，

不要刻意去遗忘不要长期沉浸於痛苦，

你要做的是祝他幸福更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的...

能使一个人忘记另一个人最有办法的是时间~

哲人说：时間可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘

完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能即使曾经发生过的事情似乎记鈈起来了，但是也不表示它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈甚至没有任何反響，譬如一个擦肩而过的陌生人你肯定不会想起他。

一句话如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过許多特别的话等等),完全忘却就是不可能的，

你可以做的是远离那个环境远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记憶使它们将来再次出现的频率极大地降低.

然后，减少自己一个人独处的几率出去找朋友聊天，参加可以互动缓解压力的集体活动或遊戏，出去旅游培养一个兴趣爱好，如健身舞蹈打篮球，玩游戏等等转移注意力 。

加油开心点，明天会更好！ 忘不了就不要忘好叻忘记是最不可取的决定。就算时间冲淡了一切总有一天、某些人、某些事、会触动你那心底最深的回忆忘记有用嚒？人的一生能记住几个人不容易、与其去想著如何忘记，倒不如去想想怎麼牢记不论他带给了你什麼.但他始终都在你的记忆裏出现过把这份美好放在惢底

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。