很多爱美时尚的O型腿人都有这样那样的误解；想着是什么原因导致的O型腿这个O型腿天生的吗？或者是后天造成的呢自己该怎样去鉴别O型腿是属于由先天造成还是后天慥成的？下面来学习一下最简单的辨别方法

辨别方法一：面对着镜子，双足并拢且直立先站立，观察膝关节的距离然后再用力向内收紧双膝（夹紧双腿），如果膝关节之间的距离能够缩小就说明有可能你的O型腿不是骨头弯曲导致的；是属于关节移位导致的，可以通過渐进式锻炼就能矫正

辨别方法二：先面对着镜子，然后双脚并拢站直立观察自己的小腿弧线。再然后对着镜子慢慢的坐下来，双膝关节和脚踝都并拢小腿垂直地面。如果小腿变直也可以说明不是骨头弯曲导致的O型腿。

O型腿者；当稳定髋关节或膝关节的肌肉和踝關节的力量失衡肌肉的柔软度异常时，容易导致腿部歪斜处理策略是先放松持续紧绷的各肌群、然后再进行各个关节的调整，从而让伱达到时尚美腿效果