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　　是常饮鲜牛奶，每天服用鲜牛奶500毫升有助于治腱鞘炎的三个小偏方的治疗。

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治腱鞘炎的三个小偏方治疗目的是减轻疼痛及减輕炎症,恢复肢体功能,方式包括休息,制动,於患处作热敷.药物治疗口服非类固醇性消炎止痛药,外用消炎止痛软膏涂擦.物理治疗(如镭射或超音波忣伸展运动) 等对於某些患者,类固醇的局部注射也可能有很好治疗作用.若以上方法无效,可以考虑手术,行狭窄腱鞘切除.