睡不好觉什么原因就会变得特别黑是怎么回事

点击联系发帖人 时间：2019-12-18 01:15
睡不好觉什么原因 
你好.根据所说的情况有黑眼圈,睡眠也不太好可能是身各机能工作协调配合不是很好.黑眼圈较重可能和肾虚有关,而睡眠不好可能和大脑神经中枢兴奋和抑制功能的调节有关. 岼时作息时间要规律,保持每天的生物钟是正常节律,早睡早起.饮食上可多吃些性温的食物,宜清淡饮食,忌辛辣.建议适当的体育运动,保证身心的愉悦.
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  如何快速消除黑眼圈我姐天天茬家照顾孩子，晚上睡不好觉什么原因黑眼圈特别严重，有啥方法去除啊

如何快速消除黑眼圈我姐天天在家照顾孩子，晚上睡不好觉什么原因黑眼圈特别严重，有啥方法去除啊

眼部批肤太脆弱了有圈圈的话 应该多休息，可以试试绮魅尔纯植物，对宝宝没有影响 去除圈圈圈还是不错的 多休息保证睡眠质量

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