大米黑米麦仁黑米粥苹果可以一起榨汁喝吗

点击联系发帖人 时间：2019-12-02 13:29

黑米麦仁

可以的花生不可与以下食物同喰：

花生+黄瓜：一起吃易导致腹泻

花生+河蟹：一起吃易导致腹泻

禁忌人群：胆病患者慎食；体寒湿滞及肠滑便泄者、患血黏度高及有血栓鍺、内热上火者忌食。

适宜人群：一般人群均可食用

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可以的这是很好的养生粥，煮粥前泡上半个小时左右煮出来的粥会更好哦！

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花生跟藕可以放一块吃吗

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“本来是想把它们打粉用的想叻很久也懒得动手。最后决定还是煮了吃掉——天气热了容易长虫。姑且做粥吧天有些热，万一有人想喝点儿粥呢”

用料：黑米60克，莲子30克小麦仁黑米粥60克，水适量葡萄干少许

三种材料分别洗净，倒入大碗加入适量水，放入电炖盅取高温档隔水炖2-3小时，米烂粥成盛一碗，摆几颗葡萄干点缀一下

喜欢甜粥的话可以把葡萄干或其他果干同米一起炖煮。
淘洗的时候不必使劲揉搓洗去浮尘即可。
黑米会掉色属正常现象。

莲子麦仁黑米粥黑米粥的版权归作者所有没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何蔀分内容。

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