特别提示：到目前为止没有任哬临床技术可以戒断香烟瘾、毒品瘾的技术与产品。

特别提示：戒烟靠自己外加点亲人的一点点配合就可以啦。

戒烟者只要把戒烟的原理、戒烟过程会出现什么反应等清楚了，有了提前的心理准备了戒断就不难了。

烟鬼停止吸毒（烟也是毒品）最难的不是戒断生理的癮（依赖性）是心理的依赖性。

坚持到生理瘾没有了心理瘾还在的时候，是戒烟最后（也是最难）阶段了

有关《如何安全轻松戒烟》《如何安全轻松戒烟续一》你可以到科学网站看相关专业文章——理解了，就可以顺利戒断生理、心理瘾了

戒烟的方法是其次，最主偠自己是否可以坚持戒烟如果坚持不住肯定不行的。我现在也在戒烟中主要还是因为前段时间单位组织体检，查出来一些指标不大好医生建议戒烟后才真正开始戒烟。虽然也使用进口药物但是刚开始还是有点难受现在时间久了到慢慢好了，不过还是没有完全戒断需要继续坚持。