打呼噜声音很大，给人们的印象是打呼噜声音很大的人头一放到枕头上就打呼噜声音很大睡得真快真香，打呼噜声音很大往往就是睡眠好的代名词不少人很羡慕打呼噜声喑很大的人，因为自己很少打呼噜声音很大认为自己的睡眠不够深沉。

　　医学研究知道任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带（两块小肌肉）中间的空隙發音，然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔使声音通过时发出不同的声母和韵母，才组成语言人在睡眠中唇、舌、頰、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子（咽部）如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气鋶通过时就会发出声音来这就是打呼噜声音很大。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打呼噜声音很大

　　1、避免過度的疲劳，如果白天工作感觉比较劳累的话最好在睡觉泡个澡，20-30分钟左右

　   2、调整枕头的高度，高的枕头会使我们咽喉与器官之间形成夹角不利于我们的呼吸，所以枕头的高度要适当

　　3、睡前切勿饮酒。

　   4、可以用打乎停牙套抑制呼噜声

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减肥，或者是进行手术我们都可以治療打鼾的。

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