宝宝每天都是十一点多才睡觉 早仩九点多十点才醒来 都过了吃早餐的时间 我该怎么纠正呢
尽量早睡早起有午睡的话别睡太长。大人跟他一起睡的话大人就自己要早睡,有的孩子是跟着大人养成习惯尽早上床,在床上讲故事
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白天不要睡得时间太长,晚上早早关灯按床上哄他睡让他用手机听一些儿歌戓者看一会动画片一会就困不要别人在旁边打扰他。很好纠正的睡得晚可能跟大人作息时间有关系
生活一定要有规律,这样早上怎样財能立马醒来有健康的身体首先你要带着孩子,引导他自己以身作则,打算八点钟吃早饭的话你六点半就要起来,七点做饭七点半就喊他起来,玩一会正好吃饭了
白天少睡早晨不让她赖床
满满的都是幸福 05:44