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我觉得长期处于这种时常被吵醒他的状态睡眠得不到保证,人也会很暴躁吧对身体肯定也不好。 不知道你晚上处于深度睡眠时是不是也会这样如果晚上睡觉正常那应该还好。 其实我中午在寝室睡觉也常常睡不着会被吵醒他。每次我就想我高中班主任说嘚“就算你一会儿时间里睡不着只管闭着眼睛,也已经得到休息”然后我的心情就会好很多也没什么负担了。自然而然我有时反而還更容易睡着
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