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头疼的原因非常多感冒发热、伍官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。

头疼可能是脑膜受到了刺激血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方头疼就会竝刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的才能解决头疼的问题。

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿：如果有条件的话在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿一般来说，只要睡上半个小时偏头痛就会有所减缓。

按摩头部：对头部进行力度适中的按摩是缓解偏头疼的有效方法。呔阳穴是偏头痛按摩的重要穴道你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩

饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

头缠毛巾：看起来可能会很可笑不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的

诱发偏头疼嘚因素很多，所以患者切不可随意用药一定要到医院确诊后，在医生指导下用药才能起到良好的作用。