跟腱疼痛与脚后跟疼有区别的啊
如果是跟腱疼了两个月了,你贴外用膏药我认为没用
这些膏药你都不用管名称,你看说奣书看它对慢性损伤的治疗机制就该知道,这不如热水泡脚呢
根据伤情不同,你应该找不同的专业治疗人员要么以保护-静养为主,要么做强化-恢复训练
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你好一般情况下跟腱炎首先考虑是劳损导致的,这种情况建议平时避免过度的走路穿舒适的鞋子,平时需要注意局部热敷一下可以使用外用膏药。这个在鋾宝上是有的这种情况平时多注意保暖,避免受凉多热敷燙洗一下,多穿厚底软鞋
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