对于生完孩子的产妇来说分娩時除了巨大的疼痛以外，产妇还要忍受一些列的事情比如很多人说产后不能洗澡，可是对于那些平时很注重个人卫生的妈妈们来说爱幹净就是她们的天性；

想想一个月不能洗澡那将是多么痛苦的事情，产后真的不能洗澡吗产后恢复期如何正确洗澡洗澡？其实只要你正確洗澡的洗澡产后保持干净就是一件容易的事情。

分娩不是一种大病而是每一位女性都要经历的一个生理过程，孕妇在生产的时候由於需要花费大量的时间和精力生产过程中需要花费身体的力量，由于产妇生产出汗较多汗渍里含有大量的细菌，孕妇身上就会发出难聞的气味；

这对于女性来说是极为尴尬和难受的一件事情洗澡可以帮助产妇洗去身上的污渍，并且有利于产妇保持一个良好的心情对於孕妇来说是非常有利的一件事情；

产后恢复期如何正确洗澡洗澡

一般情况下，正常分娩的女性在一周左右就可以洗澡了对于刚刚生产唍的产妇来说，虽然不能进行洗澡但是可以用干净的毛巾对身上的汗渍进行擦拭，姜水擦拭可以有效的杀死产妇身上的细菌并且还能除湿除寒气；

生产六个星期以后的产妇洗澡不能用洗浴盆或者泡澡的形式洗澡，这样会让细菌又再次回到孕妇身上；

产妇洗澡的时间不宜過长一般持续在10分钟即可，产妇洗澡的水温不可过烫一般保持在三十六度左右即可；

产妇在洗澡的过程中注意避免使伤口沾水，如果剛刚生产的那几天可以用毛巾进行擦拭，但是要注意避免伤口受到感染；

生产六周夏天时候产妇可对身体进行三次擦拭天气比较凉爽嘚时候可一天一次。

产妇如何做到洗澡避免感染风寒呢小编给大家推荐一个好用的方法，那便是用姜水进行洗澡；

姜水有利于活血驱寒以防产妇感染风湿头痛，并且姜水还能起到杀菌的作用是很好的洗澡水；

产妇如果觉得自己制作姜水比较麻烦，可以到市场上购买水溶性姜油每次洗澡的时候只要直接加到水里即可，既方便又实惠注意在洗澡的时候也要对伤口进行保护。

　　怎么正确洗澡给宝宝洗澡是佷多新妈妈的难题由于宝宝不同于成年人，宝宝的皮肤比较娇嫩妈妈在为宝宝洗澡时要按照一定的先后顺序进行。

　　洗澡时要注意嘚事项

　　1、 合适的洗澡时间不要在宝宝吃饱后就让宝宝洗澡，不然宝宝会感到不适甚至呕吐宝宝身体不舒服，或在生病中例如拒絕吃奶、有呕吐、咳嗽的现象、体温高出 37.5℃ ，就不要洗澡了

　　2、 洗澡的时间。由于洗澡会消耗宝宝的体力所以妈妈要把每次洗澡的時间最控制在10分钟左右，在温水中浸泡的时间不要超过5分钟

　　3、 注意室温和水温。室温最好控制在 28℃夏天虽然热，但也不要在通风處洗澡防止宝宝着凉。 要保持适宜的水温夏天水温要在37~38℃，冬天要在37~40℃为宜

　　4、 洗澡时家人的准备工作。为宝宝洗澡前家人要摘下手表、戒指、手链等物品，还要修剪指甲避免刮伤宝宝，要先清洁好自己的双手再为宝宝洗澡

　　1、准备洗澡水和婴儿沐浴露，倒5~10ml的沐浴露到洗澡水中然后搅拌。

　　2、把宝宝放入澡盆妈妈要把宝宝轻轻地放在水中，让宝宝坐在上边千万不要离开宝宝身边，避免发生意外

　　3、 给宝宝洗澡。用一只胳膊托着宝宝的后背和脖子处于半躺半坐的姿势。然后按双手、胳膊、肩膀、脖子、前胸、肚子、腿和背脊的顺序来洗由于宝宝身体的褶皱比较多，脖子、腋下、腹股沟等位置一定要清洗干净， 不要有汗渍等污垢的残留

　　4、 冲洗。帮宝宝洗完澡后要小心地把水倒在宝宝的肚子上进行冲洗，然后让宝宝全身泡在干净的水里大概10 秒就可以抱出来了。

　　5、 擦干把宝宝平放在毛巾上，用毛巾裹着全身轻轻擦干。胳膊和腿要按摩着擦洗手指一个个张开着擦。

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