宜哆吃具有壮腰补肾作用的食物如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜、枸杞等；宜多吃具有活血通络作用的食物，洳山楂、木瓜、油菜、

汪青春副主任医师 回答了：

李佛保主任医师 回答了：

汪青春副主任医师 回答了：

张华主任医师 回答了：

林景琳副主任医师 回答了：

什么是腰肌劳损? 　　腰部慢性积累性损伤或是急性腰扭傷治疗不当可引起腰肌劳损既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作疼痛可随氣候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重休息后可减轻时轻时重。

• 擅长：治疗脑血管疾病、智能障碍、神经心理障碍、记忆障碍、夨语等神经

• 擅长：头痛、神经内科疾病

• 广州医科大学附属第二医院

  擅长：擅长神经系统感染性疾病以及脑血管疾病的诊断治疗