天天坚持锻炼对身体肯定是有意义的。你如果要长高的话还要多补充营养然后补充钙,鱼肝油对骨骼是生长有帮助。
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十六岁都有一六九 一七零 这个身高也是可以的啦 作为男生你现在正是长身体的时候 也别太心急了 保持好心情 减肥也要适当
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你男生发育唍整的年龄在20到22之间你完全还可以长高高
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如果想长高个子跑步减肥是一方面,建议多做纵向运动如跳绳,單杠打篮球等等。
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发育期间,吃的营养丰富再加上一定的调理,一年长高10公分都很正常
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