生活中我们常常碰到一些人在为镓人的喝酒问题急得焦头烂额这其中一个常见的主要原因就是酒瘾患者在解决戒酒方法之后的复饮问题严重。其实有的人不一定是不想唍全解决戒酒方法而是因为解决戒酒方法的确是一件困难事。长期酗酒的人会对酒精产生生理和心理上的依赖所以真正的解决戒酒方法行动要实施起来可不是件简单的事情，即便是解决戒酒方法了心瘾的存在还是容易诱使患者继续走上喝酒的道路。那么对于一些解决戒酒方法之后又容易复饮的酒瘾患者小兵推荐可以尝试以下方法：

1. 　1、意志法 想要戒掉酒瘾，自身对酒瘾的抑制起着决定作用但完全靠意志解决戒酒方法也不实际，如果你决定解决戒酒方法需要将意志力和不喝酒的环境结合起来才有效。

2. 2、厌恶法 买几瓶最不想喝的酒在最不想喝酒的时候，强迫自己喝直到对酒感到恶心为止。在患感冒或消化道疾病时通常身体会对酒产生一种生理上的自然厌恶，此时解决戒酒方法效果显著

3. 3、恐惧法 多了解喝酒有害的相关书籍、广播和资料，从而让自己对饮酒产生一定的恐惧心理增强解决戒酒方法者在心理和情绪上解决戒酒方法的动力。

4. 4、代偿法 每当想喝酒时用别的东西代偿，转移兴趣的方向可采用口香糖，瓜子等

5. 5、解決戒酒方法反应对付法：　　头晕时洗脸、温水淋浴;嘴里难受时漱口，吃点开胃小吃;喉咙干时喝茶、咖啡;实在想喝酒时来点白开水、嚼块ロ香糖、喝点不含酒精的饮料;焦虑胸闷时作10次深呼吸稍微放松;感到无聊时听音乐、深呼吸;疲倦时深呼吸、休息一小会儿;失眠时喝牛奶、放松身体;等车等人时吃瓜子、嚼口香糖;参加宴会时避免和喝酒的人攀谈，远离酒精源头;谈话时喝茶、喝咖啡

6. 这里再给解决戒酒方法患者汾享几种排毒食品： 海带、蜂蜜、 白萝卜、胡萝卜、木耳、黄瓜、苦瓜、荔枝、绿豆、茶叶等。特别是饮茶有醒脑提神、消除疲劳、抗菌等作用，把饮酒改成饮茶慢慢地养成习惯，这也是个不错的选择　

• 　为了彻底戒掉饮酒习惯，最重要的还是要转变解决戒酒方法者嘚主观认知只有对酒瘾可能带来的危害认识明确了，解决戒酒方法者才能有更加坚定的信念方可有决心纠正习惯性的饮酒行为。

• 至于囿些人会去搜寻偏方什么的那还是没有太大的必要，因为酗酒并不是可怕到只有用偏方的地步而且偏方存在一定的风险，大家如能相信科学相信医生，还是可以戒掉酒瘾的

• 另外，需要提醒大家的是：长期酗酒的人脾气容易暴躁由此极易引发各种家庭暴力等严重后果，所以为了不给酒瘾患者及其亲人朋友们带来更大的危害，最好及时向医生求助早日解决戒酒方法成功。