酸枣仁 茯苓为养心安神药具有養心益肝、安神敛汗的作用，临床上主要用于心悸失眠治疗阴血不足的失眠常配伍当归、何首乌等、治疗心肾不交，阴虚阳亢的心悸失眠、健忘梦遗常配伍麦冬、生地、远志等

茯苓为利水消肿药。具有利水渗湿、健脾安神的功效临床上多用于水肿、小便不利，常配伍豬苓、白术等用于脾虚诸证。常配伍人参、白术、甘草等此外还用于心悸失眠，茯苓能益心脾安心神治疗心脾两虚气血不足的心悸怔仲。常配伍黄芪、远志等

酸枣仁 茯苓搭配茯苓，题主最有可能是用来调节睡眠的茯苓用于心悸失眠需要较大的剂量可以使用茯苓：酸枣仁 茯苓3：2的量打粉。此外也有用到茯苓50g用于治疗失眠的案例其有效率在80%以上。所以也可以使用5：2的量打粉这个根据题主自己的实際情况。

用法可以每次使用10g左右午睡前1个小时以及晚上睡觉前1个小时冲服。如果失眠严重的话晚上那次可以使用到15g

由于失眠的原因众哆，本人还是希望您能够去找专业的医师调养但也希望我的回答能助你一晚好梦。

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