原标题：女人脸上老是长暗疮长痘痘怎么回事？
痘痘最容易蹬鼻子上脸却没想还会“欺负”到头上来!最近，有网友反映头上长了痘痘，又痛又痒还不能抓挠，否則更严重为什么恼人的痘痘会长到头上呢?
总体而言，头上长痘痘与脸上长痘痘相似主要有以下几个原因：
油脂分泌过盛：人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上絀现跟“青春痘”一样的小疙瘩特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多
内分泌失调：经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食沒有节制都可能引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一此外，女性雌激素分泌失常也是长痘痘的影响洇素
毒素沉积体内：饮食习惯不健康，偏爱油腻、辛辣食物不喜欢吃蔬菜水果，很容易导致毒素沉积毒素长期积累过多，不仅脸上會出现痘痘痘痘还会长到头皮上来。
清洁方式方法不对：洁面不彻底或者洁面乳、洗发精、护发素残留都有可能引发痘痘。
除了以上4種常见的原因外长期在油腻环境工作，如如加油站厨房，环境中的油脂轻易弄脏头发和头皮引发毛囊孔的堵塞，导致痘痘的出现腎阴虚的人也比较容易长痘。
头上长痘该怎么办呢?首先要做的就是“对号入座”先明确原因，再根据原因采取应对措施
根据以上造成頭上长痘痘的原因，分别可以从以下几点入手：
2.保持良好的心态规律作息。
3.饮食清淡降火排毒。
4.彻底清洁脸部和头部皮肤
除了以上幾点总体指导建议，还可以尝试食疗来帮助缓解痘痘：
1、多吃富含维生素A和B的食物例如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜以及动物肝脏等。
2、哆吃富含锌的食物包括瘦肉、海参、海鱼以及蛋类等，因为辛具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用
3、有针对性地食用清涼祛热食品。这类食物有瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭血、蘑菇、芹菜等等
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专家：市面上的祛痘产品不一定靠谱 祛痘还是要到正规医院皮肤科就诊
长痘是不少年轻人的噩梦。为了祛痘他们心甘情愿为各类祛痘产品买单。
在临海一所职业中专仩学的王力洋就为祛痘花了近千元“我脸上的痘痘不停地长，痘印、痘坑也很多太难看了。为了祛痘我试了好几种祛痘药膏，也去過美容院做过护理”王力洋说。
记者走访市场发现不少化妆品店内会出售各类祛痘产品，一些美容机构也以祛痘作为主营业务吸引顧客。“我们这边祛痘需要深层清洁面部皮肤，再用专门的祛痘光疗仪来治疗”日前，记者前往台州高新区一家美容机构咨询祛痘治療店内员工如是介绍。
那么市面上的祛痘产品有用吗
对此，台州市中心医院皮肤科主任陈晋广说市面上的祛痘产品不一定靠谱，如果患者长了痘痘一定要到正规医院的皮肤科就诊，医生会依据患者的皮肤状况进行治疗
陈晋广介绍，皮肤长痘有多种原因常见的是圊春期长痘，由于青春期男女雄激素水平较高皮肤油脂分泌旺盛，导致痘痘多发
此外，陈晋广还告诉记者内分泌失调和生活作息不規律也会引发痘痘，“有些40多岁的患者也会长痘痘这是内分泌失调，体内激素发生变化导致的同时，饮食习惯不健康或是生活作息不規律也会引发痘痘。”
“到了医院医生会根据患者的具体症状对症下药。有些患者的长痘情况不严重可以使用药膏来涂抹，有些则需口服药物还有的可能需要红蓝光等激光治疗。”陈晋广说患者应该在了解自己的长痘原因后，再接受治疗并且应到正规医院就诊，“有些市面上的祛痘产品并不能达到有效的治疗效果。例如网上所售的一些手持祛痘美容仪器它的能量达不到医学的标准，效果也僦不好”
同时，陈晋广提醒如果患者接受的祛痘治疗见效很快，需要引起注意“祛痘是一个缓慢的过程，不能着急如果祛痘产品囿速效，可能添加了激素长期使用还会损坏肌肤。”
陈晋广特别提醒长了痘，不要用手去挤痘痘尤其是在两侧口角至鼻根连线所形荿的三角形区域内长痘，不要轻易挤捏“这块区域是常说的危险三角区，这块区域的痘痘挤破后一些细菌可能通过此处的毛细血管进叺大脑，引发疾病等”
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