坐骨神经伤吃什么食物在日常生活中饮食上适合吃什么食物？

点击联系发帖人 时间：2019-09-11 05:20

坐骨神经伤吃什么食物

1、患者应多摄取水分并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物

　　2、经常食用燕麦可改善神经的总体状况。切碎的燕麦艹在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品一天喝1-4克，若要减轻皮肤瘙痒用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡

　　3、维生素B群加维生素Bl，每天100毫克以上用注射液最佳，神经痛患者常缺乏维生素B蛋白质分解酵素，每天3次空腹服用。有效的消炎剂

　　4、卵磷脂，用量依产品标示用餐时服用，它可以保护及修补神经

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预防措施：不要久坐、不要着凉、不要吃鱼虾蟹。

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