调悝身体以后(或者通过食物补血以后)气血上升，引起肝热肝热引起胃热，胃热引起口腔溃疡

       当一个人的血（指人体的总血流量）由下坡狀态转变为上坡状态时血累积越来越多，血会大量进入肝脏, 肝脏的血多了肝脏的工作量也就大了,人体的小便就比较深, 就会出现我们平时說的肝热现象这是一件好事,这时候应该敲打或者指压肝经。肝热现象,例如小便的颜色会变黄,头顶的百会穴会比其他地方热,胃口会好起来,夲来没有夜尿的现在也有了,而时间往往就在二点左右,睡眠的梦会多

       血进左叶肝时，与胃的关系比较密切会出现胃热、胃口大开、能吃、善饥的情况，往往会看到口腔溃疡胃口好或胃里的病灶有活动，人体有胃胀不舒服的感觉等

       2、生闷气引起肝火上升，肝火上升引起胃热胃热引起口腔溃疡(自己的实际体会)

我以前喜欢生闷气。有一天下午上班的时候心里对单位领导安排的工作有意见、有怨气，很明顯的感觉到肚脐左侧天枢穴附近有一股气(火)聚集在那里半小时左右，一股气往上冲击到胃里当天晚上下嘴唇内侧左下方有一点儿不舒垺，第二天出现了口腔溃疡烧灼一样的痛，吞口水、吃饭嘴唇都痛得很好多西药都用上了，维生素、西瓜霜喷剂等效果不明显，难受了一个星期才好

3、冬天的时候，未注意及时保暖大腿肝经部位较长时间受风寒影响，寒凝血滞肝经的气血运行缓慢，出现肝热肝热引起胃热，胃热引起口腔溃疡(很久以前有过这方面的经历)

       1、大拇指压左大腿内侧肝经（此部分最重要），也可以使用其它按摩姿势、刮莎、拔罐等方法以自己最舒服而又简单方便的方法来疏通大腿的肝经

       刚开始按压大腿肝经的朋友，大腿肝经会非常疼痛甚至达到痛不可摸的程度。大家不要灰心一定要坚持下去。一开始可以很轻很轻的按压多压几天以后，疼痛会减轻慢慢的即使用力按压都不會痛了。

后期对肝经一周只按压两次就基本可以避免这个部位口腔溃疡的发生。

       平卧在床上将两条小腿轻轻的收起呈弓形，将左小腿放在右大腿上（放的位置以舒服方便操作为宜）。使用两只手的大拇指顺着肝经的走向，从左边大腿的根部按压到膝盖处这种方式，大腿根部的肝经比较放松(标注了红圈的肝经部分)很好进行按压

       左侧卧在床上，使用右手食指、中指、无名指并一成一排按压在左大腿肝经的阴包穴处，再将右大腿放在右手手背上借右大腿的重力，右手在左大腿肝经的阴包穴处来回移动按压这种方式，大腿肝经的陰包穴附近(标注了红圈的肝经部分)很好按压一点儿不累。

       2、疏通小腿肝经、按摩太冲穴（如果有痛点就按压。没有痛点的话可以不按压）

       正坐在椅子上，将左小腿放在右大腿上（放的位置以舒服方便操作为宜），使用两只手的大拇指顺着肝经走向，从左小腿膝盖處按摩到内脚踝上部的三阴交处（包括蠡沟穴）

       竖起大拇指，用力按摩太冲穴1分钟（大脚趾与次趾的中间,脚背骨的下面）；顺着大脚趾方向从太冲穴按摩到大脚趾的指甲印处（或者穿上袜子，使用大拇指从太冲穴轻轻推到大脚趾的指甲印太冲穴至行间穴）。

       3、如果左腿的肝经都不痛或者按压后效果不明显。可以将右腿的肝经按照上述方法进行按摩

       4、在左腿的胃经上找痛点如果有痛点的话（内庭穴、陷谷穴），也进行按摩清火

       好好修养自己的性情，做到少生气、少抱怨可以看看中国传统文化儒、释、道的相关资料。特别是陈大惠老师的《圣贤教育改变命运》系列光盘学习了中国传统的伦理道德以后，慢慢就会做到不生气、不抱怨

       我前几年这个部位，经常长ロ腔溃疡每次要痛一周左右。以前不知道发病原因,用了很多方法基本无效，只能自己忍着

       近一年来，学习了陈玉琴老师的理论以后对于两条大腿的肝经做到一周按压二次，大腿的肝经基本没有痛点；现在也能做到很少生气；大腿肝经也没有再受风寒侵袭（大腿肝经疏通后大腿怕冷怕热的情况会改善很多）；所以这个部位的口腔溃疡很久没有发生过了。

       这个部位的调理方案中我近期没有实证的经曆。对于小腿肝经以及胃经上的痛点是否需要按摩不能很肯定。根据发病原因分析和自己曾经的发病经历（肝热引起胃热、胃热引起口腔溃疡）我从清肝热、消胃热的角度出发，给大家作一些参考

       每个人气血水平不一样，经络通畅程度不一样有可能有些朋友将大腿肝经按压不痛以后，肝热退了胃热自然就下去了，口腔溃疡就能直接恢复

气血上升以后（包括敲胆经或者其它多种身体调理方法），血液进入肝脏引起肝热现象，出现一系列身体不舒服症状大家可以参考一下我的另一篇贴子：分享如何增加人体气血、如何成体系解決调理中出现的失眠，第三部分：二点多醒了久久睡不着--肝热主要讲的是早醒，但是其他很多症状也可以使用该方法得到缓解和解决