点击联系发帖人有效的减肥美容方法在日常饮喰规律不变的情况下，以1：4的比例食用
1、早餐前20分钟空腹喝; 2、中餐和晚餐后立刻喝
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
这个方法多久能减去四十斤
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四个月：如果你本身很胖的话健康减肥。不健康的减肥的话有可能一个月就够了。但伤身体
像网上的苹果减肥法那类很容易反弹。
嗯我亲身试过。┅天就减了两斤
但没坚持个几天，就放弃了然后后面就反弹回来了。
你当时一天吃多少苹果
三个。早上一个接下来就饿了吃。有時候也会吃更多
如果一天一个能减多少？
这个我没有试过如果你有兴趣的话，你可以尝试尝试
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