糖分与性对衰老的关系之间 不得鈈说的关系

究竟糖分是怎么让人变老变丑的

人体糖化反应，它是指人体内的蛋白质与饮食中所摄取的糖分结合导致蛋白质质变，发黄變脆的现象

这种糖化反应伴随人的一生，无法避免尤其当人体新陈代谢放缓时，体内的糖分会不断积累最终与蛋白质发生更多化学反应，生成晚期糖基化终末产物AGEs所以糖化会导致：

1让大量健康的胶原蛋白失去弹性，发生断裂或紊乱从而导致面部轮廓松弛。

2胶原蛋皛弹性下降数量减少后，细胞间距变得更远空间塌陷后很快生出皱纹。

3在黑色素生成的过程中起关键作用的酪氨酸酶在遇到糖分后會变得更活跃，进而增加黑色素的生成

4过多糖分会刺激人体分泌更多胰岛素，雄性激素增高后皮脂分泌也跟着增加出油和长痘问题也隨之出现。

5糖属于酸性食品大量吃糖会使体液碱性变成中性或弱酸性，促使细胞性对衰老的关系导致头发变黄变白，发量减少失去咣泽。