网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

你这是心理问题不是生病。 从你的描述来看你的生活不太有规律，也不太有动力 没有动力，就会让人没有精神做事沒有兴趣，整个人显得没有活力紧跟着，身体就会觉得疲乏 生活没有规律，就会打乱生物钟影响身体健康，影响体内的激素分泌慥成这样或那样的不舒适。 如果想改变那么，第一步尽量少抽烟，那东西是会影响智力的也会加速记忆力衰退的。第二步调整生活，尽量有规律一些第三步，亲近大自然不要老呆在家里，多出去走走呼吸点新鲜空气，同时也可以让你的心情得到放松 只要把苼活规律调整过来了，那些状态身体自己会恢复的。

亚健康吧 主要就是运动少~~ 加强段炼就没问题了~

到医院咨询一下医生看看用什么办法，不行就吃点药进行调整一下

应该是肾虚的问题，吃点药物补补吧