我16岁男的我家人都是胖的，父毋胖妹妹和姐姐不是很胖，有点胖我还行，我经常锻炼可是这些天没时间锻炼，觉得自己的身材胖了许多是不是基因问题，我真嘚很不爽。曾经的治疗情况和效果：为什么我很容易长胖

您好，肥胖是有遗传倾向的您好，如果家族中大部分人都很胖的话您肥胖的几率也比较大，不过只要自己平时注意多吃瓜果蔬菜经常锻炼，不会有太大影响

你好，建议平时多运动此外多吃水果蔬菜，如1魔芋含有大量的食物纤维和水分葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解，不能作为热量被利用也就是说，魔芋是一种几乎不含热量的食品2冬瓜不含脂肪，含有丰富纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等冬瓜有利尿清热功效，可阻止体内脂肪堆积3苹果虽然热量不算低但人必需烸天吃一些水果，所有的水果都是含糖量较高由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高所以我们建议减肥者吃水果可选择苹果。

你好；肥胖考虑与运动少脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食多吃蔬菜，减少肥肉摄入增加运动，可以在早晚出去跑跑步长期堅持才能看到效果.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。

赛洛特，已经服用一个半月了每天一粒，感觉有效果就是白天吃过药有时有点头晕晕的感觉