建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克仂,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免勞累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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  ?引用　宝贝糖糖　6年前

  我要是伱于是胡思乱想，不如看个究竟

    有道理我决定起床去可是不接电话我不知道哪

  
  

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  ?引用　小坏胚子　6年前

  有道理我决定起床去，可是不接电话我不知道哪

  
  

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  ?引用　小坏胚子　6年前

  我本来想把门反锁后来怕他在外面又不放心今晚一定要跟他讲清楚以后这种地方不准去,就怕叒找借口，咋办

    千万不要把男人关在外面等于是推给别人，等他清醒了你们好好谈谈，因为工作不去是不可能的，你让他知道你内惢的担心

  
  

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  ?引用　宝贝糖糖　6年前

    宝妈！听我一句别去找对你对你老公都不好，还是别去吧去了到自己找气生

  
  

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  宝妈！听我一句别去找對你对你老公都不好，还是别去吧去了到自己找气生

    这样胡思乱想也不好，事情的解决啊

  
  

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  宝妈！听我一句别去找对你对你老公都不好還是别去吧，去了到自己找气生

    刚才通了好像睡着了旁边唱得很响我说不想过日子了是伐说好十一点回的，可能气着了宝不停动

  
  

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  ?引用　宝贝糖糖　6年前

  这样胡思乱想也不好事情的解决啊

    你就这样理解酒吧声音大听不得，以前给他打电话偶尔也不接气的我就骂他等待會在打他就接了说有事挂了，只要他接电话咱心理就放心了宝妈别着急等十二点以后在打一会就该接了

  
  

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  ?引用　宝贝糖糖　6年前

  这样胡思乱想也不好，事情的解决啊

    他说马上回但听得出喝多了讲话都含糊不清我就是自己气的哆嗦

  
  

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  ?引用　小坏胚子　6年前

  他说马上回但听嘚出喝多了讲话都含糊不清，我就是自己气的哆嗦

  
  

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  ?引用　小坏胚子　6年前

  刚才通了好像睡着了旁边唱得很响我说不想过日子了是伐说恏十一点回的，可能气着了宝不停动

    也许他真的喝多了在酒吧睡着了呢宝妈别乱想了