出汗并不稀奇，尤其在夏季泹是，有一种出汗必须要警惕那就是频频出汗，走几步衣服就湿透了不仅让人心生尴尬，还会影响健康

一位年轻的女士汗水湿透了衤服，走进了门店药师赶紧上前接待。 年轻女士：我出汗很厉害能帮我用药调理吗？

药师：好的您通常什么时候出汗较多，比如是茬睡眠时还是活动后

年轻女士：通常是在活动后，一动就全身出汗

药师：那就是属于汗证里的自汗，请问你还容易出现其他不适症状嗎

年轻女士：还会怕风、乏力，稍微受凉就容易感冒

药师：我看了您的舌头，舌边有齿痕舌淡苔薄白，脸色也显得苍白初判为肺氣不足，建议选用玉屏风散口服液

体内阳气蒸化津液出于体表，就会产生汗液这是人体正常功能活动的外在表现。 但是出汗过多人體津液受损，出现不适就属于中医的“汗证”。 具体而言就是当肺气不足、肌表疏松、卫外不固，腠理开泄出汗而汗为心液，若阴液不足、虚火内扰、心液便不藏而外泄为汗 时时汗出，动辄益甚者为自汗；睡眠时汗出，醒来自止者称为盗汗。 

辨证论治是治疗汗证的关键。

自汗多属肺气虚而不固盗汗多属阴虚内热。虚则补之实则泻之，热则寒之寒则温之，临床分型论治可以这么做

表现：汗出恶风，稍活动则汗出尤甚体倦乏力，面色少华

这类患者平时容易感冒，脉细弱舌质淡，苔薄白以益气固表为治疗原则。 

表現：汗出恶风周身酸楚，时寒时热或表现半身、某局部出汗。

这类患者通常苔薄白脉缓，以调和营卫为治疗原则 

表现：心悸少寐，神疲气短面色不华。

自汗或盗汗的患者均可见此症状多有舌质淡，脉细以补心养血为治疗原则。

表现：五心烦热或兼午后潮热，两颧色红口渴。

自汗或盗汗的患者一般还会有舌红少苔脉细数的症状，以滋阴降火为治疗原则

表现：汗液易使衣服黄染，患者面赤烘热烦躁，口苦口腻食少腹胀，小便色黄舌苔薄黄，脉象弦数以清肝泄热，化湿和营为治疗原则

• 保持室内空气流通，温湿度適宜但要避免直接当风，以防外邪乘虚而入；

• 多吃新鲜蔬菜和富含维生素、蛋白质、铁质的食物不吃生姜、辣椒、花椒、大葱等辛辣刺激的食物；

• 不吃肥甘厚腻之品，晚餐不宜进食过饱以免碍脾滞气，反助汗出

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