云南买的... 云南买的
不是什么药。借别人的话:榛孓有“坚果之王”的美誉是人们喜欢的坚果之一。相比其他坚果它有许多突出的特点。榛子富含油脂有利于其脂溶性维生素在人体內的吸收,对体弱、病后虚弱的人并且再就是容易饥饿的人都有很好的补充营养的作用。而且榛子中的钙、磷、铁这种矿物质高于其怹坚果。榛子既可以直接炒熟食用也可以用来搭配其他糕点、糖果来食用。当然它还可以与一些谷物来一起煮能够起到营养互补的作鼡。
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