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你好，杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的前者由六味地黄丸加枸杞孓、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用
意见建议：房事不要太频繁，多点运动平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。
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