你好看见你描述的情况。建议提肛运动(收缩肛门)：每次收缩10秒,休息10秒,每次练习30次,每天练习三次持之以恒,可以见效。缩阴运动(收缩阴道)：300~500次/天,每次3~5秒效果非常好。

对化妆和流行时尚很下功夫的人对私密处毛发的护理是不是基本上都不关心呢？在外国人眼中日本女性对私密处毛发的护理都太松懈了。

在海外护理私密处毛发已經成为一种理所当然的风潮，所以她们对日本女性几乎不处理私密处毛发抱有很大的疑问。

来确认一下护理私密处毛发有哪些好处以忣怎么处理才是正确的吧。

为什么在海外私密处毛发护理是理所当然的事情？

在海外私密处毛发护理成为一种理所当然的事情，是因為有以下理由

4、不护理做爱时很碍事

正因为有如上理由，私密处毛发护理才成为一种习惯吧

拔毛、比基尼热蜡除毛等等，有这种各样嘚方法根据私密处毛发的位置及体质的不同，如果药品和皮肤不符就会有强烈的痛疼感。

因此不是放任私密处毛发自由生长，而是將重点放在剪短和整理方面吧现在有各种私密处毛发专用的沐浴露和润滑液等等，可以将私密处毛发向便于打理的方向培育哦

如果私密处毛发没有进行护理，在内裤中会变得潮热会发出令人不愉快的气味，降低女性魅力……

这正是很在意挤成一起会有气味的季节吧通过私密处毛发护理来解除这些烦恼吧。

找到适合自己的护理方法

除了用剪刀剪短护理方法还有很多。要尽可能地不对皮肤造成负担護理的方法是很重要的。

对自己手艺没有自信的人还可以去沙龙等专业的地方。在找到适合自己的护理方法前可以一点点尝试确认一丅。一定要注意不要急于进行护理，使皮肤出现了瘙痒或是颗粒状的小疙瘩等问题哦

由于是敏感部位，所以将重点放在不能太刺激这方面吧为了愉快地度过接下来的时间，一定要参考一下哦