点击联系发帖人您好，备孕前准备准备婚检，有无遗传疾病及先天性疾病保证充足睡眠及适當运动，每天户外运动1到2个小时保持健康饮食，补充植物蛋白及动物蛋白补充维生素及叶酸，服用避孕药的要先停6个月以后再怀孕，提高自身免疫力可以适当补充牛初乳，不要抽烟喝酒会导致一些精神的疾病，最好去医院做一些相关检查如遗传性疾病，肝肾功乙肝五项，血尿常规妇科检查等，排除在疾病状态下受孕在计划怀孕时开始服用叶酸或者是孕妇维生素，祝您好孕！
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保持好心情叶酸从备孕前准备三个月吃到孕后三个月。
叶酸怀备孕前准备也可以吃的 要远离烟酒...
建議最好做个备孕前准备的检查，准妈妈的检查项目包括：血常规,尿常规,肝功能,肾功能,心电图,血压测定,病毒及抗体检测,营养状况检查,妇科检查.同时,怀备孕前准备3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.怀备孕前准备三个月要服用小劑量的叶酸多锻炼。
您好在二胎怀备孕前准备注意要做一个详细的身体检查，检查确认身体的恢复情况是否适合生二胎同时，在备孕中要注意调节好作息戒掉烟酒的刺激，多补充叶酸和营养适当活动锻炼，以增加体质同时根据个人情况计算好排卵期隔日同房。
