原标题:现在哪个牌子的奶粉好怎么提高宝宝的免疫力,记住这6点!
宝宝刚出生娇嫩脆弱,需要妈妈的精心呵护妈妈们也都希望宝宝能健康平安长大,不要生病洇为宝宝生病,病在儿身痛在娘心。于是提升宝宝的身体免疫力成了妈妈们的必修课究竟怎么才能尽快帮助宝宝提高宝免疫力呢?国內知名母婴品牌君乐宝帮大家普及一下
1.注意饮食。对于宝宝来说最好的食物就是母乳,母乳中含有丰富的增强宝宝免疫力的物质如果没有条件母乳的话,建议给宝宝挑选合适的配方奶粉君乐宝恬适婴幼儿配方奶粉就是一个不错的选择。能够满足宝宝在成长发育期所需要的全面优质的营养促进宝宝消化吸收,实现让宝宝舒适成长
2.保持充足的睡眠。宝宝睡得好就会长的好宝宝在睡眠过程中,体内會产生一种来自淋巴和骨髓的保护物质这种物质是人体内的免疫机制,可以预防和击退疾病的传染和进攻可以说,睡眠是宝宝抗病免疫的自卫武器新生儿时期的宝宝,每天要保证16-20小时的睡眠时间6个月后要保证每天15小时睡眠,3岁前的孩子都要保证每天12小时到孩子6岁後,可以保持跟成人一样的睡眠
3.适当锻炼不可少。婴儿时期的宝宝精力很旺盛,每天的户外活动是必需的适当的活动不仅增加体质,也能增强食欲使得宝宝休息更好,有效提高宝宝的身体免疫功能当然,宝宝还小活动要适量,不能强度过大每天半小时就足够。
4.注意保暖晚上气温较低,宝宝更容易生病夜晚通常为一天中温度最低的时候,气温低时人体的免疫力会降低如果家长没做足保暖措施,宝宝很容易生病或出现身体不适娃不舒服了自然会哭闹。
5.保持卫生宝宝容易出汗,出汗后受凉就容易感冒也会引起细菌和微苼物滋生,破坏宝宝的免疫系统因此,要想提高宝宝免疫力一定要注意宝宝的卫生情况,定时给他们洗澡
6.按时接种疫苗。宝宝从母體带来的免疫力随着出生时间增长而渐渐消失因此通过接种疫苗帮宝宝建立免疫力非常重要,宝爸宝妈们千万不要忽视了