如果为了长远考虑~去医院拍片子吧!如果筋没有太大问题就开一些外涂抹的药即可(2、3周内尽量别做负重、激烈或过长时间运动)!如果问题严重还是需要打石膏(为了鉯后不出现习惯性崴脚)!
等2、3周后好了加强一下受伤脚的力量练习以免以后力量下降再次受伤!
我自己就是以前不注意崴脚后没有及時处理现在走在不平的地方,就容易崴脚!
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