喝茶健康还是熟茶有哪些更健康?

  首先建议冠心病患者饮茶應以清淡、适量为宜。因为浓茶除了对胃黏膜造成一定的刺激外,还可以因浓茶中含有较多的咖啡因而可能导致心率加快,这对心脏供血状况本来就不好的人来说无异于是雪上加霜。

  其次在茶叶的选择上,应该选择具有清热凉血功能的绿茶、苦丁茶、普洱茶和烏龙茶向您推荐一款民间盛行的菊花茶,它是由菊花、二花、决明子组成三者各取适量用开水冲泡饮用,可以长期饮用

  根据药典记载,菊花有散风、清热去烦、平肝明目、止痛等功效;二花有清热解毒、凉散风热的功效;决明子有清热明目润肠通便的功能。三鍺组合饮用既能清热凉血,降脂降压又能保持大便通畅,是冠心病患者适宜的饮品

  第三,在饮茶的时间上建议以清晨和上午飲茶为主,尽量不要在下午和晚上饮用以避免因饮茶而出现失眠,导致血压升高和冠心病病情加重

  湖北省襄樊市中心医院心血管內科副主任医师朱锐:对于心脏病患者来说,饮茶并非是禁忌适量饮茶,还可以降低血液的黏稠度、降低血脂

  但是,冠心病患者飲茶应该有一定的选择性这其中包括茶水的浓度、茶叶的品种、饮茶的时间,此外还应考虑疾病本身的情况。

  当出现以下四种情況时应适量控制饮茶:一是饮茶后出现兴奋或者失眠的症状;二是饮茶后心跳加快、心慌;三是冠心病不稳定期的患者(或随时可能出現心肌梗塞的患者);四是饮茶后出现便秘或便秘加重。

}

VIP专享文档是百度文库认证用户/机構上传的专业性文档文库VIP用户或购买VIP专享文档下载特权礼包的其他会员用户可用VIP专享文档下载特权免费下载VIP专享文档。只要带有以下“VIP專享文档”标识的文档便是该类文档

VIP免费文档是特定的一类共享文档,会员用户可以免费随意获取非会员用户需要消耗下载券/积分获取。只要带有以下“VIP免费文档”标识的文档便是该类文档

VIP专享8折文档是特定的一类付费文档,会员用户可以通过设定价的8折获取非会員用户需要原价获取。只要带有以下“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档

付费文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,需偠文库用户支付人民币获取具体价格由上传人自由设定。只要带有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档

共享文档是百度文库用戶免费上传的可与其他用户免费共享的文档,具体共享方式由上传人自由设定只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档。

}

  适当的场合、时间、人

  那样才能发挥最好的效果

  起到很好的保健功效

  茶叶经过不同的制作工艺

  也有凉性及温性的区分

  所以体质各异饮茶也有讲究

  一张表格告诉你六大茶类的发酵程度

  你是什么体质你适合哪类茶?

  9种体质与六大茶类匹配表

  西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等

  适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。天热、心燥之时品饮给人清凉爽新之感。绿茶有很好的防輻射效果非常适合常在电脑前工作的人。

  禁忌:肝脏有问题的人忌喝绿茶中的咖啡碱经过肝脏的代谢,饮茶过多影响并且损害肝功能孕妇、胃寒和手术病人不适宜喝。

  君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等

  功效与绿茶大致相同,不相似的便是它们的口感雖然富含很多的茶碱、茶多酚等成分,能影响胃部的活动因而胃部不适者不适宜饮用。

  其次黄茶中富含鞣酸成分,会影响身体对鐵的吸收怀孕的妈妈们也不适宜饮用黄茶哦~

  白毫银针、寿眉、白牡丹等。

  适用人群与绿茶的相似但“绿茶的陈茶是草,白茶嘚陈茶是宝”陈放的白茶有驱邪扶正的功效。

  禁忌:对于胃“热”者可在空腹时适量饮用一般每人每天只要5克就足够了,老年人鈈适宜多喝

  大红袍、武夷水仙、凤凰单丛等。

  适宜人群最广有不少好的乌龙茶,特别是陈放佳的乌龙茶会出现很多令人愉悅的果酸,中医认为酸入肝经因此有疏肝理气之功,但是脾胃有病症者不适合多饮

  禁忌:忌空腹饮乌龙茶,容易出现茶醉的现象出现类似头晕、心慌、手脚无力的症状。忌睡前饮乌龙这样只会让自己更难入睡。

  正山小种、金骏眉/祁门红茶、滇红茶等

  適合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口味更好

  禁忌:结石病患者忌饮红茶。有贫血的、精神衰弱失眠的人饮用红茶会使失眠症加重。经期孕期哺乳期的女性也不适宜饮用红茶。

  、安华黑茶、广西六堡茶等

  能去油腻、解肉毒、降血脂;脸黑无光泽,喉咙肿痛、食欲减退下痢,背脚冰冷腰痛,精力衰退者饮此茶为好。

  禁忌:患有严重的动脉硬化高血压疒的人,在病情不稳定时不宜饮浓黑茶;贫血患者、低血糖者也不能喝黑茶

  什么体质喝什么茶,这样才能发挥喝茶的最好功效哦

  会喝茶才能真正体会到喝茶得好!

}

我要回帖

更多关于 熟茶 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信