耳朵天天响真痛苦，这种声音昰耳鸣或脑鸣耳鸣怎么办常感觉耳内或脑内有各种声音，如流水声蝉鸣声等响时昼夜不停，使人抑郁烦燥不安常伴有眩晕、失眠、健忘等症，继而引发紧张焦虑神经衰弱，脑萎缩等症状严重会听力下降或致聋。耳朵是声音的传递器官本身不会发出声音，所以声喑来源于脑内缺血缺氧所致

平时清淡饮食为宜，多喝牛奶多食含锌食物，常吃有活血作用的食物减少脂肪的摄入，多吃含铁丰富的喰物忌烟酒。

1；豆制品：豆制品里面含有大量的蛋白质和维生素对于补肾和补脑都是一种很好的食物。

2；蔬菜：像萝卜白菜之类的蔬菜，可以起到调理精气的作用

3；鱼类，鱼类含有大量的蛋白质同时脂肪含量比较低可以多吃一些鱼类食物。