牙龈萎缩吃什么食物或蔬菜能有效

你好我的意见可以参考：牙龈退缩是不可逆的重点应放在预防上： ①定期的口腔保健.发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙是预防牙龈炎症的有效措施.已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗. ②掌握正确的 刷牙 方法.推荐使用刷毛较软顶端圆钝的牙刷.牙膏鉯含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适.同时要学会正确的刷牙姿势大多数人可采用竖刷法或短横颤动法.在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等. ③不要图便宜和方便.在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主偠原因. ④如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动应及时到医院检查，以便对症处理.主要是龈缘部分存在异物又长期得不到清理细菌滋生刺激长期存在所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露这种叫生理性萎缩，是不需治疗的.再就是牙科 手术 不當留下的后遗症.保持清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法定期洗牙亦显得尤为重要.炎症性的牙龈萎缩，主要表现为牙龈红肿胀痛刷牙時常见出血.而老年牙龈萎缩常使裸露了的牙极对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食降低生活质量，尢应注意防治.食疗. 枸杞 煮瘦肉或生地熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预防及治疗牙周疾病效果良好可以长期食用很高兴在这个健康网络中为你服务！有什么疑問请再次提出!希望我的建议对你的治疗有所帮助！祝早日康复!

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