研究发现大多数孩子存在睡眠问題

　　四分之一的孩子存在不同程度的睡眠问题专家提醒，如果发现孩子生长发育明显落后、情绪低落或急躁、注意力不集中等家长應注意是否孩子的睡眠有问题。
　　很多家长因为孩子长得慢、注意力不集中、多动、成绩差、肥胖等问题来看病但发育行为儿科医师卻发现这一系列的问题都与睡眠有关。儿童睡眠时大脑缺少氧气的供应就会影响大脑发育和智力发展，继而产生孩子白天注意力不集中、情绪低落或烦躁不安导致学习成绩落后、性格暴躁或抑郁等一系列问题，严重的还会威胁生命专家建议家长可带孩子到专设睡眠障礙门诊的医院，通过呼吸睡眠监测等手段明确诊断给予及时适当治疗。
　　不同年龄阶段的婴幼儿还存在不同程度的睡眠障碍
　　比洳：0至3个月的婴儿昼夜不分，白天睡觉晚上大闹不得入睡，使新爸妈束手无策；2至3个月的婴儿更易“闹黄昏”;6个月至2岁前后则表现为“莋困”、惊厥等现象；3至6岁的儿童最常见的则是打呼噜
　　专家还建议，妈妈在怀孕期就应养成早睡早起的生活规律
　　研究证实，孕妇的作息确实能对婴儿产生影响宝宝出生后，家长还可通过对睡眠环境的设置来提高宝宝睡眠质量对于“作困”严重的孩子，医生提醒绝大多数孩子都会出现“作困”现象，因此培养孩子自我入睡的能力非常重要不能一“作”就抱。家长也可尝试采取“消极应对法”,孩子闹一会就会安静下来有助于养成其独立入睡的习惯。另外如果孩子半夜醒来，家长也不必过分紧张一有动静就抱起来哄，這样只会让孩子产生越来越严重的依赖性

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