您好，您的体重相较身高是偏沉应适当的减轻体重。您好建议您可以查葡萄糖耐量试验进一步明确是不是糖尿病，要注意饮食不过多饮食，加强体育锻炼减轻体重。

根据你所说的情况是有糖尿病的需要治疗,适当增强锻炼。如果血糖控制不好的话需加用格列吡嗪等降糖药治疗，同时补充维生素C、奥美拉唑控制药物产生的副作用；

健康指导：您好根据您的身高，标准体重应该是六十公斤左右您屬于超重。生苦瓜有清火的效果对减肥的帮助比较小，可以选择每天泡一些干苦瓜片饮用会有更好的效果，所谓模特内供药真真假假种类很多，里边可能含有对身体有很大伤害的物质不建议使用。

健康指导：您好根据您的身高，标准体重应该是六十公斤左右您屬于超重。生苦瓜有清火的效果对减肥的帮助比较小，可以选择每天泡一些干苦瓜片饮用会有更好的效果，所谓模特内供药真真假假种类很多，里边可能含有对身体有很大伤害的物质不建议使用。

健康指导：从营养学方面来说你130斤不算胖，你的标准体重是63千克所以你只要减掉4斤就可以到达标准体重了，建议你多运动如跳绳，做仰卧起坐跑步，练习瑜伽等同时还要注意饮食调节，不可以吃高油高脂的食物多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗粮晚上喝一杯酸奶，早上空腹喝一杯蜂蜜水可以润肠通便，方便减肥...