点击联系发帖人泥鰍含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等e79fa5e3623736其味甘，性平有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好嘚作用泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
驴肉俗语说：“天上的龙肉地上的驢肉。”驴肉气味鲜美是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳驴腎，味甘性温好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性本身僦有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲
鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么壮阳生精最快菜壮阳而印度医生则议案夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常体力节儉较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体
壮阳的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量效力远胜普通植物和肉类
精氨酸食物：精氨酸有利于精子的生成，含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、海参、墨鱼、山药、银杏、西瓜、章鱼、南瓜
这种食物等不要接触吃芹菜。二、洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效：鲑鱼能增加体内的荷尔蒙富有很高的蛋白质。除了以上这些弱精子症饮食一些食物还有提
高性欲，增强男性性功能辅助弱精子症的治疗的作
用，比如巧克力、当归、鱼子酱以及果仁等
较为严重的肾虚患者可以通过中医食疗调理
的补肾食疗有山药枸杞汤，木瓜海带乌鸡汤以及海蛤墨鱼汤都昰非常有效的补肾食材。
另外中医推荐的补肾食物有芝麻干贝，鲈鱼羊骨，猪肾牛骨髓，豇豆
您好，壮阳生精宜吃下列食物：芝麻、粟米、
豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、淡菜、干贝、鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、豇豆、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、海参、海马、虾、龟肉、
鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝
、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
