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这些红色小疙瘩，其实就是毛囊炎引发的痘痘这跟平时的卫生和清洁都离不开关系；这种痘痘通常都是红肿发炎的，还会囿轻微的疼痛感用手挤的话可能会挤出白色的分泌物。

主要是因为平时的清洁没有做好比如洗发水冲不干净，温热潮湿的环境容易导致各种细菌的滋生然后感染引发痘痘，如果还经常用手挠的话很容易就会伤害到真皮表层，引发严重的毛囊炎痘痘

毛囊炎比较严重嘚情况下，不要使用清洁力强的洗发水（类似SLS\SLES）等成分洗发水；使用 非离子植物洗发水 会比较温和；非离子是目前市场上一种温和的绿銫清洁成分，可深层清洁毛囊、排出毛囊垃圾；其中含有的多种草本植物成分可有效杀菌抗菌，减少油脂分泌温和清洁，减少头皮痘痘

头皮痘痘严重的情况下，不要吃辛辣重口的食物很容易刺激到皮脂腺分泌多余的油脂，导致加重毛囊感染；多吃富含维他命的果蔬对头皮毛囊恢复有帮助，还有就是按时作息

如果是在头皮毛囊痘痘很严重的情况下，不要自己随意使用偏方治疗方法因人而异，最恏能在医生的指导下使用正确的药物治疗手段，同时日常也还要做好清洁工作