• 胃食管反流需要做手术吗

• 哪些习慣容易引起胃食管反...

提到胃病特别是胆汁反流，相信很多人都特别畏惧因为不容易好。其实胆汁反流并不可怕不是癌就可以治好，大家只是方法或者毅力不够罢了下面说一下我亲身抗病的经历，根治胆汁反流性胃炎根治的方法希望读到的朋友们能受益并早日康复。

1. 切记一定不要吃错药：有的人本来胃酸就少还在吃抑酸药物，比如奥美拉唑肯定是不好的请吃合适的药物，以中药為宜

2. 吃饭一定要8分饱，多吃蔬菜少吃肉，我说的少吃肉是指吃一片两片的量可以多喝粥，但是不能只喝粥只喝粥会造成营养不良。酸甜苦辣都能吃但是要少吃。所谓万恶淫（过量）为首

3. 心态要调理好，吃药如果不太见效（中药慢前提是吃对药），不要懈怠偠接着吃，不能三天打鱼两天晒网要坚持吃一段时间。

4. 学会坚持饭后散步可以手机下载一个计步器软件，坚持三餐饭后去适量的溜达溜达

5. 一定要早睡，10点之前必须睡觉因为胃已经出现问题，只能靠休息来养身体了

6. 古人说过大概的意思：少行房事，精力才会旺盛囿精力免得伤脾。

7. 为人一定要大气不争，不嫉妒别人心情愉悦

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建議您详细咨询相关领域专业人士。