站久了脚底板涨很胀痛是怎么回倳

脚底板涨中间就像裂开一样的痛。穿高跟鞋就不痛但穿平底鞋就痛的很。可能有一年了都是断断续续。是不是因为高跟鞋鞋多了没有治疗过。想问问是什么原因自己怎样治疗。脚站久了脚底痛怎么办

脚底胀痛临床中最常见原因就是洇为长时间行走或者剧烈运动之后导致脚底跖筋膜发炎肌肉劳损，进而出现疼痛主要表现为酸痛、胀痛，行走时疼痛剧烈休息时疼痛可以缓解。对于此种情况首先应该注意休息，避免长时间行走或者剧烈运动可以多泡脚以缓解局部的疼痛，促进血液循环减轻炎症反应。也可以进行针刺艾灸等物理治疗必要时可以配合口服非甾体消炎镇痛药对症处理。