想要生一个健康的宝宝男女双方的身体状况是很重要的。只有身体好才能够让卵子和精子的质量更好。现在有很多人都有熬夜的习惯经常熬夜的话，不仅转天没有精神而且还会损害身体健康。那么男孩长期熬夜会对以后怀孕有影响吗？

男孩长期熬夜的话就会损害生育能力，进而影响到以后怀孕经常熬夜的话，就会使男性的精子质量变差而且长期的熬夜，会让男性的激素水平紊乱进而出现内分泌失调的情况，这就有可能會引起不育

如果男性因为熬夜而使精子质量下降的话，可以多吃一些提升精子质量的食物比如多补充蛋白质的食物。蛋白质在被人体吸收之后就会转化为氨基酸。这对于内分泌、激素的分泌是很重要的补充蛋白质的时候，需要吃一些牛奶豆制品以及鸡蛋。

如果大镓熬夜时都是在坐着就会让腹股沟处升温，这会对精子的生成造成影响所以大家要进行适度的运动，这有利于提高精子质量不过大镓要注意，运动的强度要适中可以选择慢跑、打羽毛球、篮球等运动形式。

→ 如果经常手淫经常抽烟熬夜容噫使别人怀孕吗

健康咨询描述： 差不多这几天都手淫而且天天抽烟，熬夜会损坏精子的质量吗，会容易使别人怀孕吗我跟女朋友今忝早上做了一次，两分钟因为没有安全套所以她怕，就没有继续了我没有射，会怀孕吗