眼肌如何锻炼怎么锻炼，还有我现在18，为何一直鼻塞

点击联系发帖人 时间：2019-05-15 01:22

眼肌如何锻炼

医生你好我最近只要一用力肌禸就会抽筋，还有我今年18岁了但是无论我怎么锻炼，肌肉都长不出来请问这是怎么回事... 医生你好，我最近只要一用力肌肉就会抽筋還有我今年18岁了，但是无论我怎么锻炼肌肉都长不出来，请问这是怎么回事

你是锻炼过度肌肉拉伤了，休息几日并用热水敷锻炼是需要一个过程的。不可急于求成贵在坚持。

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已解决 灵曦若梦 来自：江西省上饒 浏览648次 提问时间： 10:38 回答数量： 1

患者信息：男 25岁 病情描述：

我一直都在锻炼也用中药热敷只是下蹲到90多度后感觉膝盖处绷的很紧所以不敢太用力下蹲，我该如何锻炼

这一般多应该考虑是膝关节处的韧带肌腱等粘连所致，一般多和損伤后手术到恢复期没有积极锻炼等有关可以现在积极锻炼膝关节并可以配合针灸治疗，这样积极治疗会好起来

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