仰头漱口的好处淑不着嗓子了怎么回事啊？只能隔一点水，咋的都呛不着

点击联系发帖人 时间：2019-05-13 12:36

仰头漱口

就是刷牙的时候抬头然后咕噜咕噜漱喉咙。怎样都学不会啊！喉咙一打开水就吞进去了谁有好的办法教教我ToT学会了有加分！... 就是刷牙的时候抬头然后咕噜咕噜漱喉咙。
怎样都学不会啊！喉咙一打开水就吞进去了
谁有好的办法教教我ToT

这个很简单第一项练习：把嘴微张，憋住气不吐气，也不吸气坚歭两秒钟。

第二项练习：学习用喉咙往外呼气一下两下即可。

第三项练习：含一小口水不仰头能使嘴巴微张而不漏出，用喉咙呼气

苐四项练习：有以上经验后，再练习仰头用喉咙呼气

最后发扬一下一不怕苦而不怕死的精神，一天包会

给我分吧，我正在做任务谢謝！

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吸一口气含一口水，然后口鼻一起闭气张嘴仰头，不用鼻子用嘴往出喷气然后快速一低头把水吐掉，關键在于闭气时要运用舌根和嗓子的力道达到闭气密封的效果，抬头呼气时不要唤气，防止呛到。其实没把握还是不要学，容易嗆到

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先学关闭喉咙用舌根顶上去。然后张嘴再闭嘴觉得行了为止。

然后含一口水试试闭着喉咙慢慢昂起頭，先不要吹气反复的昂头，觉得可以控制喉咙为止

好了，含着水闭着喉咙，昂起头嘴张开，用力从喉咙挤气出来注意：是挤氣出来，不是打开喉咙是闭着喉咙挤气出来。好了以后你习惯了就很简单的了。

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就是先含┅口水，慢慢仰起头（注意：这里千万不能急着张喉咙！）然后再从嘴里发呵的音。你可以先少含一点水或头仰得幅度小一点。

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先不含东西练习让口腔后面合住再张开，然后先含一点水慢慢仰头往出吹气，在太高试试。

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就是刷牙的时候抬头然后咕噜咕噜漱喉咙。怎样都学不会啊！喉咙一打开水就吞进去了谁有好的办法教教我ToT学会了有加分！... 就是刷牙的时候抬头然后咕噜咕噜漱喉咙。
怎样都学不会啊！喉咙一打开水就吞进去了
谁有好的办法教教我ToT

这个很简单第一项练习：把嘴微张，憋住气不吐气，也不吸气坚歭两秒钟。

第二项练习：学习用喉咙往外呼气一下两下即可。

第三项练习：含一小口水不仰头能使嘴巴微张而不漏出，用喉咙呼气

苐四项练习：有以上经验后，再练习仰头用喉咙呼气

最后发扬一下一不怕苦而不怕死的精神，一天包会

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先学关闭喉咙，用舌根顶上去然后张嘴再闭嘴。觉得行了为止

然后含一口水试试，闭着喉咙慢慢昂起头先不要吹气。反复的昂頭觉得可以控制喉咙为止。

好了含着水，闭着喉咙昂起头，嘴张开用力从喉咙挤气出来。注意：是挤气出来不是打开喉咙，是閉着喉咙挤气出来好了，以后你习惯了就很简单的了

先不含东西练习让口腔后面合住再张开，然后先含一点水慢慢仰头往出吹气，茬太高试试。

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