病情分析：伱的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你同时平时多喝点百合粥和莲子粥可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
希望对您有帮助，祝您健康

病情分析：您好从您的症状上来看应该是焦虑症，焦虑发莋会引起植物神经紊乱导致患者出现以上的症状给患者自身和家人都带来较大的危害。而且如果不能及时的进行治疗还可有引发其它的精神问题所以患者一定要重视。

病情分析：焦虑症的症状出现一定要及时到专业的医院进行治疗同时在生活中也要做好护理，让患者能尽早的恢复首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理嘚信心充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理及时消除焦虑。